Assallammualaikum Wr. Wb
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Kegiatan senam pagi merupakan kegiatan rutin setiap hari Selasa yang dilaksanakan di SDN 28 Payakumbuh.
Instruktur senam kita yang selalu semangat yaitu Kepala sekolah kita Ibu Hi. Wisma Diandra, M. Pd. Peserta didik dan juga guru2 kita juga semangat senam.
Semoga dengan rutin senam tubuh kita akan selalu sehat.

#SDN28Payakumbuh
#Senampagi