Duduk santai di tengah taman

Lihat gadis sedang berkeluyuran

Selamat pagi wahai teman

Semoga harimu penuh keberuntungan

 

Kegiatan rutin kami pagi ini yaitu seman gembira.... 

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Instruktur senam kita pgi ini yaitu  Ibu Narila Pertriza,S.Pd dan selalu dalam pantauan Ibu Kepala sekolah Ibu Hj. Wisma Diandra,M.Pd dan 

 

#SDN28PAYAKUMBUH

#MANDIRI

#KREATIF

#SEKOLAHPENGGERAK