Jangan pernah menganggap remeh pentingnya pola makan karena itu adalah fondasi untuk kesehatanmu.

Kegiatan SDN 28 Payakumbuh hari ini "Sarapan pagi dengan menu sayur dan telur bersama" Kegiatan ini bertujuan agar peserta didik selalu makan makanan yang sehat. Ini salah satu kegitan yang termasuk ke dalam pembiasaan Anak Indonesia Hebat. 

Sarapan menyediakan proporsi asupan total nutrisi sepanjang hari secara signifikan dan menawarkan kesempatan untuk mengkonsumsi makanan yang penuh dengan nutrisi seperti zat besi, serat dan vitamin. Manfaat sarapan pagi bagi tubuh yakni mengkoordinasi tubuh untuk menjadi lebih baik.

?Berikut adalah berbagai manfaat sarapan pagi untuk anak.

1. Menambah energi

Ibarat mobil, sarapan pagi bertindak sebagai bensin alias bahan bakar yang menjadi sumber tenaga untuk beraktivitas. 

2. Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat

Sudah terbukti jika anak yang rajin sarapan pagi cenderung lebih fokus dan bisa berkonsentrasi serta memiliki daya ingat yang baik ketimbang anak yang tidak sarapan.

3. Meningkatkan prestasi akademik

Anak yang rutin sarapan tiap pagi pun cenderung memiliki prestasi akademik yang lebih baik daripada anak yang tidak sarapan.Manfaat sarapan pagi ini bisa anak Anda peroleh karena ia mampu mengerjakan tugas-tugas dan ujian sekolah dengan lebih baik.Hal ini tentu akan mengarah kepada nilai akademik anak yang lebih baik pula.Tak hanya itu, anak yang sarapan tiap pagi pun memiliki hubungan yang lebih baik dengan guru dan orang dewasa lainnya di sekolah.

4. Memiliki gizi yang cukup

Sarapan pagi juga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi anak, terutama jika mengonsumsi makanan kaya nutrisi.

? Kepala Sekolah ?

 Ibu Hj. Wisma Diandra, M. Pd

Alhamdulillah peserta didik kita antusias membawa makanan sehat dari rumah. 

#Sdn28payakumbub

#Sekolahbahagia

#cerdasdanberkarakter

#Mandiri

#Kreatif

#Inovatif

#Sekolahsehat

#disdikpyk

#sarapanpagi